viernes, 18 de marzo de 2011

La “super luna” del 19 marzo 2011



La luna, protagonista indispensable de poemas, canciones, inspiraciones,  cómplice de noches románticas y compañera que baña de plata la oscuridad  rural. Por estos días está más cerca de lo habitual y podremos sentir el abrazo de su reflejo más próximo mañana en la noche,  cuando se produzca su perigeo (punto en que se halla más próxima a la Tierra).

En la noche del sábado y la madrugada del domingo el satélite estará en su punto más cercano a la Tierra y ofrecerá un espectáculo visual magnífico ya que coincidirá con la fase de luna llena. El satélite se acercará a 356.575 km de la Tierra, tanto como no lo hacía desde 1992, según señala el portal Astrocedia.  Como consecuencia aparecerá 14% más grande, 30% más luminosa, estará 8% más cerca de lo habitual y 2 % más que en el último perigeo. 

El astrólogo Richard Noelle dio el nombre de “súper luna” cuando esta, ya sea en su fase nueva o llena, está al menos un 90% cercana a su perigeo con la Tierra, y curiosamente el nombre luego fue retomado por los astrónomos.

Las últimas súper lunas se han registrado en 1955, 1974, y 1992 todos ellos años en los que curiosamente se registraron disturbios naturales y condiciones climatológicas extremas. De acuerdo al bloger Mark Paquette de AcuuWeather, uno de los sitios más confiables de información sobre el clima, no se puede descartar, aunque tampoco afirmar, que realmente exista una coincidencia directa entre las súper lunas y los disturbios climatológicos.

Dentro de los múltiples efectos que el comportamiento de la luna puede generar en la Tierra, existen varios que han sido científicamente comprobados, como es el caso de la influencia lunar sobre las mareas, así como sobre distintas variables climatológicas. Sin embargo, hay diversas versiones que aseguran que los patrones de la luna también pueden desdoblarse en la presencia de tormentas, erupciones volcánicas y terremotos.


La fase de luna llena es un momento mágico que todos sentimos: seres humanos, animales y también el mundo vegetal! Las plantas medicinales recogidas en estos días son más eficaces porqué concentran todos sus pricipios activos. En este momento está prohibido podar o trasplantar plantas porqué podrían morir.

Seamos positivos, sentimos la fuerza que nos transmite esta hermosa luna, dedicamos más tiempo a nuestros seres queridos y aprovechamos de que nuestra creatividad sea más despierta gracias a esta fase lunar.

Esperemos que nuestro querido planeta responda a tanta energia de una forma tranquila sin generar otras catastrofes!

Salud para todos!



http://news.google.es/news/more?q=luna+llena&hl=es&safe=strict&client=firefox-a&hs=TLE&rls=org.mozilla:es-ES:official&prmd=ivnsu&um=1&ie=UTF-8&ncl=dNdFhpacX93kEGMvMmZp-SFqXBomM&ei=gUaDTaHIHY_Nswb61sGJAw&sa=X&oi=news_result&ct=more-results&resnum=1&ved=0CCwQqgIwAA





viernes, 4 de marzo de 2011

Vocabulario fitoterápico

Este glosario puede ser necesario para descubrir el significado de algunos términos  específicos que vais a encontrar en mi blog. Espero sea de ayuda! 

A

Abortivo: que puede provocar aborto. Generalmente son plantas oxitócica ricas en alcaloides y antraquinonas.
Absorbente: producto de gran porosidad que absorben fácilmente materias líquidas y gaseosas.
Acidificante: que acidifica, osea disminuye el pH de la orina o de la sangre.
Adaptógeno: favorece la adaptación del organismo en situaciones de sobrecarga física o estrés.
Afrodisíaco: puede excitar el instinto sexual.
Alcalinizante: que alcaliniza, osea aumenta el pH de la orina o de la sangre.
Analéptico: reconstituyente, estimulante, antiestrés. Útil tras convalescencias.
Ansiolítico: que disminuye o calma la ansiedad.
Antiácido: neutraliza el exceso de acidez en el estómago.
Antiagregante plaquetario: disminuye la agregación plaquetaria evitando la formación de trombos. Anticoagulante.
Antiálgico: que calma el dolor.
Antibiótico: sustancia quimica producida por microorganismos que tiene la facultad de inhibir el desarrollo o destruir otros microorganismos.
Antidiarreico: que inhibe la diarrea.
Antiemético: que inhibe el vómito.
Antihelmíntico: que actúa contra las lombrices intestinales. Vermífugo.
Antihistamínico: antialérgico, disminuye la producción de histamina.
Antilitiásico: contribuye a la disolución de calculos renales o biliares.
Antipirético: que disminuye la fiebre. Febrífugo o antitérmico.
Antirradicalar: disminuye la producción de radicales libres. Antioxidante.
Antiséptico: previene o deteniene la putrefacción o la infección. Antiinfeccioso, biocida, antibacteriano, bactericida.
Aperitivo: que favorece el apetito. Plantaas que aumentan la secreciónde jugos digestivos.
Astenia: debilitamiento del estado general.
Astringente: que produce sequedad y costricción en general. Bloque determinadas sereciones.
Azotúrico: que aumenta la eliminación de rea por la orina.

B

Balsámico: que suaviza las mucosas.
Béquico: remedio contra la tos. Antitusígeno.


C

Carminativo: que favorece la expulsión de gases intestinales.
Cataplasma: Aplicación de hojas machacadas y comprimidas que se aplica en cualquier parte del cuerpo a directo contacto con la piel.
Catártico: medicamento purgante.
Citofiláctico: que aumenta la regeneración celular.
Colagogo: que provoca la salida de la bilis de la vesícula biliar  y en general actúa sobra la secreción biliar contrayendo la vesícula para estimular la secreción de la bilis. Tiene efectos hipocolesterolemiante y laxante suave.
Colerético: estimula la producción biliar por parte del higado. Estimula la metabolización de las grasa por el higado. Hipocolesterolemiante suave.
   
D

Demulcente: sustancia no grasa que suaviza y preotege la piel y las mucosas.
Depurativo: que purifica el organismo eliminando toxínas através de las heces, orino o sudor.
Diaforético: sudorífico, que favorece el sudor. Se utiliza para bajar la fiebre de manera indirecta y para eliminar toxínas.
Diurético: que aumenta la excreción de orina.

E

Emenagogo: produce o regolariza la menstruación, ejerce una acción importante sobre la circuñación sanguínea del útero.
Emético: medicina que favorece el vómito.
Emoliente: sustancia grasa que ejerce un acción sobre la piel y las mucosas idratandolas y protegiendolas frente a la irritación. Efecto calmante sobre las mucosas.
Espasmolítico: relaja o anula el espasmo.
Estomacal: preparado beneficioso para el estómago.
Estomáquico: favorece las funcione sdigestivas gástricas.
Estomático: preparado para las enfermedades de la cavidad oral.
Estrogénico: rico en estrógenos o que produce un aumento de estos.
Eupéptico: que favorece la buena digestión.
Eutrófico: planta que aporta nutrientes y que ayuda a alcanzar un estado de correcta nutrición.
Expectorante: sustancia que permite expulsar las flemas. Suelen ser fluidificantes de la mucosidad.

F

Fotosensibilizante: planta que produce sensibilidad al sol ocasionando dermatitis o manchas, bien por contacto directo con la piel, bien por su uso interno.

G

Galactófugo: que disminuye la producción de leche.
Galactógeno: que favorece la producción de leche en la madre que cría.
Galactogogo: que aumenta la secreción de leche durante la lactancia.

H

Hemostático: cohibe las hemorragias. Antihemorrágico.
Hepático: planta que favorece las funciones digestivas del higado, colerético y colagogo.
Hipoglucemiante: disminuye la cantidad de glucosa de la sangre y orina de los diabéticos.
Hipocolesterolemiante: reduce el nivel de colesterol en sangre. Actúa sobre el metabolismo de las grasas.
Hipolipemiante: reduce el nivel de lípidos en sangre.
Hipouricemiante: disminuye el nivel de ácido úrico en sangre. Antigotoso.


N

Narcótico: medicamento que produce sopor, relajamiento muscular y embotamiento de la sensibilidad.
Nervino: preparado con acción excitante.

O

Oxitócico: que acelera la evacuación el útero al estimular las contracciones miometriales.

P

Pectoral: remedio para las enfermedades del aparato respiratorio.
Purgante: preparado que administrado por via oral tiene acción evacuadora intestinal.

R

Rubefaciente: medicamento que provoca aporte sanguíneo en el punto de aplicación.

S

Sedante: que calma el sistema nervioso
Sialagogo: que produce salivación.
Sudorífico: que aumenta la sudoración. Favorece la eliminación de toxínas através de la piel.

T

Tónico: preparado que estimula y normaliza el tono normal o estado saludable.
Tópico: medicamento de uso externo.

U

Uricosúrica: planta que favorece la eliminación de ácido úrico por la orina. Antigotosa.

V

Vasoconstrictor: que produce la constricción de los vasos sanguíneos.
Vasodilatador: que produce la dilatación de los vasos sanguíneos.
Vulnerario: preparado que cura heridas, llagas y golpes.

miércoles, 2 de marzo de 2011

Diente de león

Hoy os voy a contar de una planta excepcional, que tiene un sin fin de propriedades y aplicaciones y que se puede encontrar en qualquier sitio: el diente de león. Este nombre vulgar hace referencia a la forma dentellada de sus hojas que recuerdan los dientes afilados de un león. Es una planta tán difusa que es considerada una maleza por los jardineros...no saben lo que se pierden!

                                                                 Detalles de Taraxacum officinalis o diente de león

El Taraxacum officinalis crece en los herbazales, en campos cultivados y en el borde de los caminos. Os recomiendo que no recojais nunca las plantas que crecen cerca de las careteras o en sitios contaminados!
Es una planta perenne que crece hasta los 40-50 cm de altua. Forma parte de la familia de las Compuestas. Tiene las hojas alternas  lanceoladas más estrechas en la base y profundamente divididas lóbulos triangulares, dispuestas en roseta basal. Los tallos salen directamente de la roseta y no tienen hojas. Los capitulos florales son amarillos y muy reconocibles, florecen desde la primavera hasta finales de verano.
Toda la planta, al cortarla, contiene un látex blanco pagajoso.

                                                                                Flor de Taraxacum officinalis

La parte más activa de esta planta es la raiz que se recoje en otoño cuando tiene más concentración de principios activos, pero también podemos aprovechar de sus hojas, muy tiernas en primavera.

Los componentes principales son: taraxecerina (alcaloide), taraxecina (principio amargo), sales minerales (potasio, calcio, magnesio, hierro y fosforo), fitoesteroles, vitaminas (A, B, C, D, PP), carotenoides, taninos, colina e inulina.

En francés el diente de león se conoce como “pis en lit” osea "mojado en la cama", esta definición nos da una idea de la acción diurética y depuradora en general que tiene esta planta. Muy útil en edemas, retención de liquidos y celulítis.
Tiene una acción colerética y colagoga, osea que favorece la producción de la bilis y su salida de la vesicula biliar. Esto nos ayuda a mejorar las digestiones, las dispépsias, evitar piedras hepaticas y biliares, mantener la salud del higado y proteger sus células (hepatocitos).
También tiene un efecto hipolipemiante e hipocolesterolemiante, por esto hay que considerarla en la prevención de enfermedades cadiocirculatorias como la arterioscelorsis.
Muy utilizado en las dietas depurativas, para combatir el sobrepeso (junto con una dieta adecuada) y gracias a su efecto laxante también es muy importante para los intestinos lentos que causan estreñimiento.
Por contener principio amargos también se utiliza como aperitivo, sobretodo en anorexias, falta de apetito y anemias.

Cuando utilizamos la raiz del diente de león tenemos que hacer una decocción para sacar de ella todos los principios activos. Ponemos a hervir durante 5 minutos una cucharada sopera de la raiz troceada por cada taza y la dejamos infundir durante 15 min. Se filtra y se toma 3 veces al dia.
Si queremos aprovechar su acción aperitiva la tomaremo media hora antes de las comidas y por todas las demás aplicaciones es mejor tomarla después de comer.
Para utilizar las hojas secas se hace simplemente una infusión de una cucharada de hojas trituradas por taza y se deja infundir durante 10-15 minutos.
 La tintura de diente de león es muy útil en caso de congestión hepática.

                                                                               Fruto y semillas del diente de león

Lo que os recomiendo, siendo en temporada, es ir en los prados a recoger el diente de león y aprovechar sus hojas frescas para preparar un zumo remineralizante y rico en vitaminas. El sabor es bastante amargo pero se puede endulzar con miel y un chorrito de limón!
Los capullos se puden conservar en vinagre y utilizarlos para enriquezer ensaladas.
Podemos utilizar el diente de león como una verdura cualquiera añadiendo sus nutrientes hojas en ensaladas, sopas, cremas de verduras y tortillas!
Las raices tostadas se utilizaban por nuestras abuelas para preparar un “café” muy aromático y sin cafeína! Una idea más para quién quiere dejar de tomar tanto café...

Salud para todos!